boks czy

[...] (zapasnicza)pon 18.00, sr. 17.30, piatek 18.00, trenujemy rowniez na wakacjach...lubisz zakreconych ludzi to przyjezdzaj :) aktualnie jest nastepujaco(we Wroclawiu): pon - boks sroda-grappling +sparingi piatek-mix(stojka, kopniecia, sprowadzenia do parteru) to tak bardzo ogolnie, reszta na zajeciach... "Żaden naród ani żaden człowiek [...]

Co jest dla Ciebie priorytetem? Spalenie tłuszczu, boks, wygląd, basen, siła, kulturystyka czy coś innego?

Oj czy dać to sie da bo trójboisci ważą po 75 kg a cisna po 250 kg ( w przybliżeniu) więc całkiem możliwe że Adamek wyciska koło 130 kg, skoro trenuje boks zawodowo i wspomaga sie siłownią.

To jak Cię nie obchodzą to masz pecha. Trenuje boks ale po prostu chciałbym wysoko kopać tak samemu dla siebie. To idź na kicka nauczą Cię, samemu to możesz sobie machać nogami w powietrze ale czy to faktycznie bedzie kopnięcie @@-)

[...] dni. Każdy trening coś daje i na początek dwa dni w tygodniu Ci wystarczą. Swoją drogą mógłbyś napisać ile masz lat, jaka miejscowość oraz do jakiego klubu idziesz. I nie przejmuj się takimi opiniami, jak: Osiągnięcia są też zależne od Twojego wieku... Bo to nie jest prawda akurat . A poza tym boks osobiście polecam, bo to piękny sport .

[...] walk wyrabia w czlowieku pewnosc siebie, ale dopiero sparingi ucza prawdziwej pewnosci siebie i powoduja ze zapominasz o strachu prze dotrzymaniem ciosu.MMA KB,MT to fajana sprawa, ale na poczatek bym proponowal sam boks, nauczysz sie unikow, ladnie wyprowadzac ciosy, a sparingi dadza Ci pewnosc sienie, pozniej mozesz sie dalej rozwijac np na MMA

Czy macie wejsciowki "jednorazowe". Chodzi mi konkretnie o boks. I przy okazji, kto prowadzi treningi bokserskie?

Dzieki stary. Jeszcze jedno pytanie. Czy na tej sekcji cwiczy sie rowniez boks plus lowkick?

Karate Kyokushin Marek Krejpcio 4 dan Karate Shotokan Taekwondo WTF Aikido Boks Kick Boxing Jiu Jitsu było, ale teraz nie jestem do końca pewien czy dalej jest Judo Kung Fu Modliszka

Jak często trenujesz boks? Ja jestem zwolennikiem ćwiczenia brzucha po treningu czy też bieganiu wtedy są najlepsze efekty. Ćwicz brzuch po treningach a jak chcesz dodatkowo katować to ten dzień przerwy był by wskazany lub co kilka dni 2,3 dni dzień luzu dla brzucha. Jak każdy miesień brzuch też musi mieć czas na regeneracje. Tu możesz podpatrzeć [...]

Też tak myśle i chyba pogodzę się z tym, ogólnie wiem że jest jedna szkółka w MDK (Młodzieżowy Dom Kultury) ale nie widzi mi się tam chodzic, wiem że jestem młody ale czułbym się tam za stary (byłem 4 lata temu na paru treningach i sami rówieśnicy). A w mieście jest coś ciekawego chodzi mi o Boks/Grapling, Krakowiak raczej odpada a zastanawiam [...]

Na Astorii był boks niewiem czy nadal jest.

[...] To ze w VT zgniela 1 czy wicej osb nikogo to nie obchodzi ale wystrczy zby ktos zrobil drake i uznja ze to zagraza smierci i nikt nie zalegalizuje tego typu zawodow. A czemu boks jest legalny w Polsce bo siedzi w tym kasa mamy zawodowych bokserow ktorzy sa bohaterami narodowymi itp. Nie sadze zeby zawody Muay Thai byly legalne w Polsce. Nie [...]

W sumie to boks chciałem traktować jako aeroby 1-2 razy w tygodniu. TS będzie moim priorytetem,jeśli będzie to konieczne to zrezygnuje z boksu.Mam jeszcze kilka pytań,mianowicie mam 14 lat 190cm wzrostu i 110-115kg wagi nie jestem strasznie zapasiony ale mam trochę tkanki tłuszczowej,warto zbijać wagę?Czy ktoś z was trenował w klubie Aplauz gdyż [...]

Hm... przegadaj to z trenerem i obserwuj nikt ci nie zagwarantuje czy nabierzesz masy w ten sposob tym bardziej ze skoro cwiczysz boks to pewnie dochodzi jeszcze bieganie ale powinno byc w pozadku jesli nie bedziesz mial silki i boksu jednego dnia bo to bylaby katastrofa

Wlasnie nie wiem czy trenujac bjj raz w tyg da to jakies rezultaty. Biorac np boks lub kickboksing mialbym jakas kontynuacje muay thai.Poradzcie co robic

Nie chce zakłądac nowego tematu ale mam do was pytanie. Chodziłem sobie na boks do jednego trenera, uczył bić ze skrętami, wyrzutem stóp nakrecaniem się do ciosu itp. jakiś czas później za namowa kolegi odwiedziłem inny klub i okazało się, ze trener zupełnie inaczej podchodzi do techniki boksowania. Zero skrętów, zero wyrzutów, zero nakręcania, [...]

[...] 3 6.DIETA: BIAŁKO 3 WĘGLE 3 TŁUSZCZE 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2"cykle"omen meta prolo 8.TRENING: 4 razy w tygodniu siłowy + 1 w tygodniu boks i 1 UFC 9.CEL CYKLU:Siła+czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 lata 11.POZIOM BF%brak danych 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Endomorfik w [...]

[...] 2-3 organizacje (IKBF, WKBA, może coś jeszcze). I to na tych gości warto patrzeć i ich podziwiać, a nie mistrzów jakichś tam organizacji o marginalnym znaczeniu. Oczywiście boks tajski to co innego i nie wierzę, że w tym sporcie odstawia się równą kaszanę co w kickboxingu. Może faktycznie jest doskonałym fighterem, w końcu w finale pokonał [...]

Zależy .. Ja naprzykład chodze na MMA w połaczeniu kick boxingu oraz BJJ . i teraz ciekawostka : w BJJ nie uczą obalen takich jak w grapplingu czy zapasach , a jednak tam gdzie cwicze MMA trener wykorzystuje wszystkie techniki ( boks , kick boxing , muyai thai , BJJ , grappling ) Dosc skomplikowane to jest. :)